Emagrecimento Natural Hoje

Chá para emagrecer é um dos assuntos que mais cresceu nas buscas do Google no Brasil. No levantamento do Google Trends que consultamos, o tema aparece com status de aumento repentino, o nível mais alto da plataforma. A pergunta que quase ninguém responde direito é simples: existe mesmo chá que emagrece? A resposta mais confiável não vem de influenciador, vem de uma revisão Cochrane, e ela é mais dura do que a maioria dos sites conta. O que a melhor evidência disponível diz A Colaboração Cochrane é a referência internacional em revisões sistemáticas, o tipo de estudo que reúne e analisa todas as pesquisas disponíveis sobre um tema. Em uma revisão dedicada ao chá verde para perda e manutenção de peso em adultos com sobrepeso ou obesidade, os autores reuniram quinze estudos sobre emagrecimento e três sobre manutenção do peso, somando 1.945 participantes que completaram as pesquisas, com duração de doze a treze semanas. O resultado principal, segundo a Cochrane: os adultos que toma...